[最も共有された！ √] イ��モチ 煮付け さばき方 350409-イシモチ 煮付け さばき��
シログチ イシモチ の煮付け 魚料理と簡単レシピ Web 作り方 1 ・魚の腹に切り込みを入れる 2 ・表面が白っぽくなるまで沸騰したお湯に魚を入れる ・白っぽくなったら冷水に魚を入れる 3 ・aと生姜の皮を入れて一度沸騰させWeb手順 1 イシモチは塩こしょうをふり、薄力粉を全体に薄くまぶす。 2 フライパンにバターを入れて中火で熱し、イシモチを入れて焼き色がつくまで焼いて上下を返す。 タイムをのせてふた イシモチ 煮付け さばき方